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该如何预防三叉神经痛的发生?

  该如何预防三叉神经痛的发生?相信不少人听说过三叉神经痛,也知道三叉神经痛给患者的生活造成了很大的危害,但根据每个人的生活习惯不同,也不是所有人都会患上三叉神经痛的疾病,针对如何预防三叉神经痛的发生,相信大家也比较感兴趣吧,下面就让专家带领大家一起来看看吧。

  1.饮食要有规律!宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。

  2、吃饭漱口,说话,刷牙,洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。

  3.注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。

  4.保持精神愉快,避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。

  该如何预防三叉神经痛的发生?以上就是关于如何预防三叉神经痛的内容内了,希望大家在看了之后,能够在日常生活中引起注意,积极做好预防工作,避免发生三叉神经痛。

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